Helse-trivsel-livskvalitet
Tre gode tilbud til birkenes kommunes innbyggere i alle aldre som kan bidra til å høyne livskvaliteten.
Nytt aktivitetstilbud til alle seniorer i Birkenes. "Opp av godstolen" skal fremme helse, trivsel og livskvalitet. Dette er aktivitet for alle og en mulighet til å få kroppen igang. Alle er velkomne uansett form og fasong. Det vlir varierende aktiviteter med fokus på styrke, balanse og utholdenhet. Aktiviteten ledes av kvalifiserte instruktører/fysioterapeuter.
Tid: Mandager fra kl 11 - 12 med oppstart mandag 14. februar
Sted: Idrettshuset
Pris: 200,- for vårhalvåret.
Et tilbud til alle som ønsker trim i hverdagen.
Ønsker du å endre livsstilen kan en aktivitetsresept være en god start på et fysisk aktivt og bedre liv. Det er bare å møte opp. Tilbudet er åpent for alle. Mulighet for å dle gågruppa i to avhengig av ønsket tempo.
Tid: Tirsdag kl 14 - 15 gågruppe, Onsdag 15 - 16 innetrim
Sted: Birkenesparken/fysioterapisal på kommunehuset.
Pris: kr. 200,- for vårhalvåret.
Birkenes kommune har et samarbeid med de andre kommunene i Knutepunkt Sørlandet om røykesluttkurs. Interesserte bes kontakte Morten Skretteberg i Birkenes kommune.
Kontaktpersoner er:
Morten Skretteberg
Ellen Moberg Peersen
Liv Karin Aamlid
Arr: Folkehelsegruppa i Birkenes kommune.
Treningstider i Birkeneshallen